Pilates
Conecta con tu cuerpo
Mejoramos el equilibrio, el control y la mente, favoreciendo la postura, aumentando la flexibilidad y fortaleciendo el core sin impacto, aliviando dolores y corrigiendo malas posturas.
- Mejor postura corporal
- Menos dolores de espalda y cuello
- Mayor flexibilidad y movilidad
- Activación y tonificación profunda
- Más consciencia corporal y control del movimiento
- Menos estrés, mejor respiración